Skip to content
Lyric
Dive
Public playlists
My playlists
Search
Sign in
リラックス运动
F・A・S
Popularity · Low
+
🇨🇳 Chinese · Original
0
0
YouTube
Searching YouTube...
Lyrics
Original
Translation
Bilingual
因为要维持站立状态十分钟左右,请做好准备。
请戴上耳机,
并将播放器放入口袋等处。
然后整理好身边物品,
不要在手能触及的范围内放置任何东西,
确保不会被绊倒。
请保持开灯状态,
最好能轻易关掉电灯。
对了对了,
还要确保能立刻躺到床上。
准备好了吗?
那么,
开始进行容易进入催眠状态的运动
双脚打开到与肩同宽
膝盖放松站着
就这样前后摇晃双手
没错,请就这样持续一段时间
不要勉强自己,保持不会累的姿势
摇晃手臂时也不要太用力
懒洋洋地摇晃
自动摇晃的感觉也没关系
接下来要播放让头脑冷静的声音
请就这样前后摇晃双手
每次摇晃手臂,身体就会逐渐放松
进入催眠的准备就绪
放松力量,保持放松
舒服地摇晃,效果就会增加
变得容易进入催眠
如果对陷入深层催眠感到不安
中途停止也没关系
请以自己喜欢的步调进行
为了放松,试着集中精神听声音
知道自己的心不知不觉间逐渐平静下来吗
其实人的心会随着周围的声音变化是理所当然的事
比方说听到遮断器降下的声音
有没有不知为何感到不安的心情呢
相反地,在海岸线听着海浪声的时候,有没有不可思议地感觉内心被选择的感觉呢?
没错,充斥在你身边的各种声音,平时就一直在改变着你的心。
随着声音,内心逐渐平静。
每次摇晃手臂,肩膀就放松下来。
越来越放松。
听着舒服的声音,内心就变得安稳。
肩膀的肌肉放松下来,身体变得非常慵懒。
没错,放松,放松。
手臂摇晃得愈多,身心就愈容易进入催眠状态。
没错没错,就是这样。
话说回来,你知道这段声音是什么内容吗?
你接下来会成为故事的主角,
在游戏的世界里度过一段时间。
虽说是游戏,但其实是开发中的游戏的调试。
也就是说,那并非完成品,
所以不知道会发生什么事。
说不定会被卷入意想不到的BUG。
掉进很深很深的地方,
再也回不来。
不过,
那全都是,
你的欲望。
因为,
你是在知道这部作品是什么样的东西的情况下,
购买的对吧?
没错。
这就是,
你打从心底真正追求的东西。
因为是追求的东西,所以非常舒服。
可以按照自己的期望,掉进很深的地方。
可以凭自己的意志,顺利地掉进很深的地方。
不是吗?
比方说,现在正为了落入深处而持续摇晃手臂。
因为真的有这种人,所以这终究只是虚构的世界,如果真的有——
如果能够体验的故事 但如果你希望的话我会听
间与现实之间,不需焦急,你的理性与现实全都会化为快感。
请以在其中融化般的悠哉心情做好准备哦。
手臂持续摇晃吗?持续摇晃会怎样来着?
我好像掉到很深的地方了,该不会是脑袋有点恍神吧?
不是已经这样了吗?听到声音会怎么样来着?
没错,心会逐渐变化。
差不多该冷静下来了吧,来吧,布朗。
就算因为刚才的话题而有些兴奋,我依然动着手。
持续下去,内心就会变得平静,逐渐放松。
你所期待的事物,就在深度放松之后
期待越大,身心就越会渴望放松。
心灵被音乐治愈
放松身体
因为太专注于谈话
逐渐陷入深层的催眠状态。
我也会去帮忙的。
手臂摇得愈厉害——
准备进入非常非常深的催眠状态。
愈听愈觉得
心灵逐渐产生变化。
一切都是为了降临到深邃而舒畅的地方。
暂时停止对心灵的对话。
就这样继续下去。
让身心慢慢地放松下来。
和刚才相比,现在放松了多少呢?
回想一下做这个运动之前,自己是什么样的状态?
说不定有些人已经不需要引导,开始进入深层了。
那么,关掉电灯,上床睡觉吧。
不用着急,慢慢来就好。
晚安。