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【5】催眠解除腹式呼吸
空心菜馆
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🇨🇳 Chinese · Original
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Bilingual
这边是为了缓解变性意识的催眠的音声
在听完本篇后 请务必一定要听一听
关于这段音轨没有听到时会发生的任何肉体异常或事故或不方便
本社团可能会负起责任 所以还请您谅解
那么首先 请您闭上眼睛
然后放松肩膀的力量 保持放松的姿势吧
让变性意识状态下的身体恢复原样
首先 请您慢慢地转动脖子
左右两边都可以
保持转动的姿势进行深呼吸
在这边进行的深呼吸是与本篇中所进行的相反的 普通的俯卧式呼吸
吸的时候让肚子鼓起来
吐气时让肚子凹陷下去吧
那么 要开始了
我数20下
请将意识集中在倒计时的数字上
20 19 18 17 16
15 14 13
12 11 10
让意识回到日常生活的状态
从早上起床到现在这一瞬间
请您一边想着今天发生了什么 一边集中注意力在倒计时上
今早是几点醒来的呢?
今天吃了什么?
做了什么?
和谁见面了?
回想起来吧
9 8 7 6 5
4 3 2
1 0
好 这样一来 意识回归状态就顺利解除了
您感觉如何呢?
如果能通过本作 进一步加深您对催眠自慰的理解 那就再好不过了
那么 就在本篇再见吧
您辛苦了