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催眠に惯れていない人向けの补助诱导
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Bilingual
这个音声文档是对于还不习惯催眠诱导的听众
以及感觉杂鱼的听众
在进入本篇前 想要更深入地让他们失去意识的人
进行辅助诱导
这些请在本篇开始前仔细听一遍
那么 要开始了
缓慢地 深入地
舒服地呼吸吧
然后 配合着声音
把意识集中到身体各个部位
放松下来吧
首先是双脚的脚尖
把意识集中到脚尖
从脚尖开始放松
吸气 放松力量
脚尖放松的话
脚后跟也会放松
脚后跟放松之后
脚踝也会放松
从脚尖到脚踝
然后整体放松
变得沉重
脚踝放松之后
这次是小腿也放松
放松之后
沉沉地沉到床上
小腿放松之后
膝盖也放松
膝盖放松
膝盖放松之后
大腿也放松
大腿也放松
放松之后变得沉重
双脚变得越来越沉
缓缓地沉到床上
双脚放松
放松之后
双脚变得沉
双脚变得沉
双脚使不上力
双脚放松之后
腰也变得沉
腰也渐渐放松
双脚变得沉
双脚沉到床上
双脚深沉
双脚进入更加舒适的放松状态
腰放松之后
背也变得沉重
放松之后
背也深深地沉到床上
放松之后
越是变得沉重
就会慢慢地深深地
沉到床上
双脚也
双脚也
放松之后
就会渐渐沉重
放松之后
双臂也放松
双肩沉到床上
放松之后
放松之后
肩膀放松之后
上臂也放松
慢慢地放松
慢慢地放松
然后
被上臂牵着
手肘也放松
手肘放松之后
手腕和手掌也
轻轻地放松
放松之后
就会变得沉重
手掌放松之后
指尖一根一根的
放松之后
手指也放松不下来
双臂整体都沉重地
在床上失去意识
全身失去意识之后
脖子也放松了
脖子放松了
渐渐放松
支撑的力量消失
脑袋一直
沉重
脑袋深深地陷入枕头里
然后
脸上也放松了
上下
从下巴放松
咬的力量消失
放松之后
下巴放松之后
脸颊也放松了
放松之后
脸上的肌肉放松
脸颊放松之后
眼睑深处也放松
放松之后
放松之后
睁开眼睛会变得很麻烦
然后
进入深沉的睡眠之后
额头也放松
额头一直沉重
脑袋整个放松
脑袋又沉重地陷入枕头里
疲劳渐渐消除
身心都变得轻松
放松的状态
肌肉放松
非常舒服的状态
能够这么深入地放松的话
之后你肯定
可以进入到更加深沉的催眠世界