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Osadeka_04
电撃G's magazine
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🇨🇳 Chinese · Original
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Lyrics
Original
Translation
Bilingual
我回来了
啊 自己的家真让人放松
能治愈上课累得不行的身体
回去的时候也谢谢你保护身体
今天连搭话都没被叫到 帮大忙了
那么 就在我的房间做吧
平常的那个
哎呀 你看 我胸部很丰满嘛
跟医生说
因为胸部太大了 会伤到关节跟骨头
所以平常要好好锻炼肌肉
医生是这么说的
但是一个人的话没办法保持积极
你能陪我一起锻炼 真的帮了大忙呢
那么 我先去房间换衣服
稍微等我一下
诶?
上半身有绳子吗
啊 找到了找到了
好短的衣服
如果是居家服的话 上半身没办法合起来
久等了
可以进来了
虽然说是平常的事
但穿尺寸不合适的衣服真的很辛苦呢
这个居家服也因为尺寸不合适
看起来怪怪的
算了 反正只有你看得到
快进来快进来
好 那么
我们马上开始吧
总之先从下半身的深蹲开始
听说从大腿肌肉开始锻炼
效率会很高
你知道吗?
你也要一起好好做
来 我把双脚张开成宽度
要开始咯
好紧
喂 你那边有好好锻炼吗
没有偷懒吧
再把腰放低一点
你这装模作样的家伙
我知道了啦
我看看
七
八
九
十
做 做到了
已经到极限了
脚好难受
你那是什么表情
这点程度就累趴下
你是这么想的吗
没办法吧
毕竟胸上有个大重物
左右合计是11公斤
因为这是小小的纸钢珠
所以会气喘吁吁也是没办法的
来 接下来是俯卧撑
你也要好好做
我对自己的俯卧撑很有自信
好
像这样把脚伸直
手臂稍微张开一些
夹紧腋下
准备完成
要开始
好
要开始
你看你看
节奏比刚才更快了对吧
你还能继续做
六
八
九
十
今天势头好像不错
还能再继续做
十
一
十
十三
十四
十
十六
十七
十八
没事吧
我的姿势有没有变形
胸部好有感觉
二十
已经到极限了
大胸肌好痛
但是怎么样
比起深蹲
做得更好吧
稍微对你刮目相看了吗
在俯卧撑下沉的时候
用胸部支撑着
这样就完全对大胸肌没有效果
不不不 才没有那回事
话说 那是不可抗力吧
毕竟这么大
没办法
真是的
我稍微喝点水
你也要好好补充水分
好
喉咙也润湿了
再努力一下吧
做完之后
就去洗澡
我会把我的浴室借给你的
要心怀感激
好
下次的锻炼是
背肌
虽然不太擅长
但我会加油的