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1a.导入追加分
HypnoLifeforMEN
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接下来,让我们更加舒适地放松身心,专注于意识,放松身体。
只要听我的话,直接接受即可。
非常简单的事情。
将意识集中在温暖的身体上,深入放松。
当身体的力量释放掉后,感觉非常舒服。
所以,从现在开始,让我们更加放松身体,深入享受舒适的感觉。
当身体的力量释放掉后,身体的感觉会变得模糊不清,身体变得模糊不清后,头脑也会逐渐变得恍惚。
你可能会感觉意识变得淡薄,离开了身体。
那是一种轻飘飘的感觉,
或者是一种慢慢沉降的感觉,每个人都不同,像是平行感觉或者从重力中解放出来的奇妙感觉,
感觉非常舒服的哦。
我现在会引导你,所以请集中注意力在这些话上,慢慢地放松身体的力量。
首先,是手臂。
将注意力集中在手臂上,接下来要从5倒数到0,
请随着倒数逐渐放松力量。
当变成0的时候,感受到力量完全释放掉。
然后手臂的力量完全释放掉,就不再有动作的欲望了。
5. 肩膀的力量被释放掉。
垂下来,变得松弛无力。
4. 手肘的力量被释放掉。
垂下来,变得松弛无力。
3. 手掌和指尖的力量被释放掉。
垂下来,变得松弛无力。
2. 整个手臂的力量迅速释放,并且感觉变得淡薄。
1. 力量被释放的手臂,感觉变得淡薄。
这感觉,非常舒服。
感觉很舒服,所以力量再次迅速释放。
零。
像石头一样坠落。
坠落。
手臂没有力气。
怎么样?
手臂感觉轻松了呢。
接下来集中注意力在双脚上。
大腿、膝盖、小腿、脚尖的力量都松弛了。
松弛、松弛,没有力气。
全身的力量都松弛了。
渐渐地,力量都松弛了。
松弛,松弛,没有力气。
全身的力量从脚部快速松弛,感觉变得淡薄。
力量不断地松弛,感觉变得淡薄。
松弛的脚部感觉变得淡薄。
这感觉非常舒服。
感觉很舒服,所以力量又快速松弛了。
像落下一样。
落下的脚没有力气。
怎么样,脚感觉轻松了呢。
保持头脑的空灵状态,当你集中注意力在头部时,可能会感觉头部变得轻松。
头脑变得迷糊,什么都想不起来,感觉变得模糊而舒适。
如果继续集中注意力在模糊的头脑上,头脑会变得越来越模糊。
头脑感觉轻飘飘的很舒服,因为感觉很好,所以集中注意力后更加轻飘飘。
模模糊糊
什么都不想,只是迷迷糊糊的感觉,非常舒服呢。